여름철 보양식 음식 리스트 모음

 

 

여름은 꽃들과 나비들이 춤추며 노래하는, 살랑살랑 전하는 바람직한 계절입니다. 

활기찬 태양이 투척하며 땡볕 한때를 시원하게 뒤집으며, 원기를 충분히 올려 시원한 반항 시대를 여는 계절이기도 합니다.

땀방울이 반짝거리리 빠져드는 햇볕 부세 아래, 뜨겁게 노랗게 번져 올라가는 물결 위에 눈부신 하얀 모래사장이 언덕처럼 정열에 찰나로 반짝입니다. 

희망찬 모험을 누비는 무지갯빛 페달보트가 청정한 공간을 가르며 길을 여는 새로운 에너지를 선사하죠.

바다 사이로 한적한 물 골짜기를 만나면, 어항에 든 이야기 같은 수중 세상을 스노클링으로 우아하게 들추게 되죠. 

바다에 빠진 곳을 찾아 모래 야자수들과 파도를 탄 척척 되듯이 쓸쓸한 여름날 불타는 들판에서 씩씩하게 신음한다는 사실도 소름 끼치게 착각답습니다.

여름은 기적처럼 등장한 낭만적인 야심가냐 역동적으로 순식간에 찾아옵니다. 

고향 안마당에 빌려온 작은 날 아침에 꽉 찬 인도할 맛이 일궈진 프리웨이를 건너 프로즌 요구르트를 찌르며 커플들이 연인의 손을 밀착해서 일 구합니다. 

생 명작을 찾아 한여름 밤의 체육대회, 달 자리 하늘의 별들을 수백 개의 성냥갑으로 생일 축하 노래 부르며 책장 속에서 여행을 떠나는, 답답함을 보내려는 시골 마을의 비장한 계획입니다.

여름은 멋진 여행과 도전 스토리 그리고 함께한 예술적인 날들로 여름밤이 찬란하게 빛나는 예쁜 계절입니다. 

마음 따뜻한 사람들과 함께 매직 램프를 들고 즐겨보는 것은 어떠세요? 

그리고 여름, 그 매력적인 사계절 중 가장 매력적인 순간을 만끽하시길 바랍니다.

 

 

 

여름철에 기력을 회복하고 체력을 향상해 주는 제철음식 및 보양식 20가지를 소개합니다.

 

1. 삼계탕 (토란국, 영계탕): 

닭고기와 인삼, 대추, 마늘 등의 재료를 넣고 푹 끓인 독특한 국물

 

2. 도라지무침: 

식욕을 돋우는 도라지를 볶아 양념장과 혼합해 먹는 반찬

 

3. 팥빙수: 

새콤달콤하고 시원한 여름철 간식, 팥, 과일, 빙수 등 조합

 

4. 칡 냉열: 

칡뿌리를 끓여 달콤한 시원한 부침으로 만든 여름 음료

 

5. 장어구이: 

영양 가득한 장어를 구워서 소스와 함께 먹는 보양식

 

 

6. 생딸기 주스: 

비타민 C가 풍부한 딸기 공양으로 만든 시원한 음료

 

8. 미역냉국: 

삼시세끼 미역이 들어간 시원한 국물

 

9. 오이냉국: 

시원한 오이를 얇게 썰어 양념과 혼합해 먹는 여름 국

 

10. 잔치국수: 

보름 장어구이와 함께 먹는 시원하고 식욕을 채우는 잔치국수

 

 

11. 옥수수 미음: 

에너지 보충에 좋은 옥수수를 미음으로 빚은 시원한 음료

 

12. 수박화채: 

달콤 시원한 수반과 다양한 과일을 섞어 화채로 만든 여름 간식

 

13. 불고기 냉쌀국수: 

시원한 국물에 불고기 및 소시지를 함께 곁들인 냉쌀국수

 

14. 호박죽: 

여름에 잘 익은 호박을 이용해 만든 담백한 호박죽

 

15. 콩국수: 

시원한 얼음물과 함께 먹는 콩을 갈아 만든 콩국수

 

16. 들기름 무김치: 

예로 모시 소의 생산이 시작되면 여름철 선호하는 명절 음식 중 하나였던 들기름 무김치

 

 

17. 비타민 폭탄 샐러드: 

여름철 과일이 듬뿍 들어간 비타민이 풍부한 여름 샐러드

 

18. 곰 피 쟁반국수: 

비린내가 없는 곰치와 함께 시원한 장을 뿌린 이국적인 국수

 

19. 남원 콩나물국밥: 

콩나물과 함께 냉동식품으로 먹는 여름 전통 명품 해장국 수

 

20. 매실 에이드: 

매실청을 소다와 섞어 시원하게 마시는 여름철 간단한 음료

위에 소개된 여름철 보양식 중 원하는 것을 선택하여 영양분을 섭취하고 시원하게 여름철을 보내세요!